os desafios 2020

Aumentar os níveis de hidratação

A manutenção da hidratação do nosso corpo é fundamental à nossa saúde. Caso isto não aconteça, abrimos caminho para que um conjunto de doenças...

Saber mais

Aumentar o consumo de frutas e vegetais

O consumo adequado de frutas e vegetais é fundamental para assegurar que o nosso corpo tenhas as vitaminas, minerais, fibra e água, essenciais à saúde.

Saber mais

Aumentar o consumo de leguminosas

A inclusão das leguminosas na alimentação dos portugueses merece um olhar atento. São alimentos muito completos do ponto de vista nutricional...

Saber mais

Aumentar o consumo de pescado

O consumo regular de pescado deve fazer parte da alimentação dos portugueses. Este é uma fonte de proteínas de elevado valor biológico...

Saber mais

Aumentar o consumo de produtos nacionais

O consumo de produtos nacionais potencia a economia nacional e a sustentabilidade do país, contribuindo para uma maior empregabilidade...

Saber mais

Reduzir o consumo de açúcares

Temos de encurtar o consumo de alimentos com elevado teor de açúcar. O consumo de açúcares simples, sob a forma de bebida, pastelaria ou...

Saber mais

Reduzir o consumo de sal

Temos de diminuir o consumo de sal nas refeições dos portugueses. Neste momento é o dobro do recomendado e as doenças do aparelho circulatório são a primeira causa de morte...

Saber mais

Reduzir o consumo de gorduras

A redução do consumo de alimentos com elevado teor de gordura é prioritário. As gorduras provenientes de diferentes alimentos são essenciais...

Saber mais

Reduzir o desperdício alimentar

O desperdício alimentar apresenta um conjunto de consequências que afectam as nossas vidas. Temos de o reduzir. O desperdício alimentar...

Saber mais

Aumentar a ingestão e a qualidade do pequeno-almoço

Temos de reforçar a qualidade do pequeno-almoço em Portugal. Temos de garantir que são incluídas fontes alimentares...

Saber mais

Melhorar a saúde alimentar da grávida/pré-mamã

A saúde alimentar da mulher no período de pré conceção e gestação tem uma ligação directa com a saúde das futuras gerações. O período pré-natal...

Saber mais

Diminuir o excesso de peso aos 36 meses de idade

Temos de contrariar a tendência de excesso de peso nas crianças registada aos 36 meses de idade. O Estudo do Padrão e de Crescimento na Infância indica...

Saber mais

Melhorar a qualidade dos lanches escolares

Garantir a elevada qualidade e equilíbrio nutricional das refeições intermédias da população escolar é prioritário. As refeições intermédias podem promover...

Saber mais

Aumentar as Food Skills das crianças e jovens

Aumentar as Food Skills das crianças e jovens é investir na saúde e bem-estar. O aumento das competências alimentares ao nível da segurança alimentar...

Saber mais

Melhorar o estado nutricional das pessoas idosas

Temos de olhar atentamente para o estado nutricional das pessoas idosas em Portugal. A percentagem de desnutrição...

Saber mais

Aumentar o acesso a consultas de dietética e nutrição nos Cuidados de Saúde Primários

Todos os cidadãos devem ter acesso a Consultas de Dietética e Nutrição ao nível dos Cuidados...

Saber mais

Garantir a identificação do risco nutricional nas Instituições de Saúde

Diminuir a incidência de doentes malnutridos em instituições que prestam cuidados de saúde é importante. Estima-se que um...

Saber mais

Aumentar a atividade física

O aumento da atividade física aumenta o bem-estar através da redução das atividades sedentárias e dos períodos de inatividade decorrentes do dia a dia. No Plano Nacional de...

Saber mais

Voltar a colocar a Dieta Mediterrânica na mesa

A dieta mediterrânica tem de ser uma presença assídua nas refeições quotidianas dos portugueses. É atualmente classificada como património...

Saber mais

Aumentar os níveis de felicidade dos portugueses

O nosso estilo de vida e hábitos alimentares têm uma ligação direta com os nossos níveis de felicidade. Contribuem para nos sentirmo-nos bem, sermos...

Saber mais

secretario estado adjunto ministro saude

estesl

cnj

onmi

refood

adsfan

 barrigas amor

 travel flavours

apc

apnep

fadu

 cm vilapoucadeaguiar

cm alter do chao ipb caldasdarainha camaramunicipal logo changeit
fundacao portuguesa cardiologia empresas mais saudaveis    

gertal

nutricia

itau

iglo

palmeiro foods

inspira santa marta

 nestle health science  iogurte dia

jumbo

medtronic    

o peixe e fixe

eat like you mean it

portugal em forma

 nutrition hidration week