actividade do movimento

Dez porções de fruta e vegetais por dia para uma alimentação saudável

dez porcoes de fruta reportagemComer dez porções de fruta e legumes por dia é um passo fundamental para uma alimentação saudável. Sabia que com uma boa alimentação tem 58% de probabilidades de viver mais tempo?

Veja a reportagem do CMTV.

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7 passos para acabar com o desperdício alimentar

desperdicio alimentarPara a Associação Portuguesa de Dietistas, o desperdício de alimentos, num contexto de crise, é impensável. Se cada um contribuir, seguindo estas recomendações, poderá haver uma grande redução do desperdício.

É imperativo consciencializar a população para esta problemática! Para isso, siga sete simples passos que poderão fazer a diferença:

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